Πως μοιάζουν 200 θερμίδες σε διαφορετικά φαγητά

Οι θερμίδες που καταναλώνουμε καθημερινά έχουν σημαντική σημασία για την αύξηση ή μείωση του σωματικού μας βάρους, με αντίστοιχες επιπτώσεις στη συνολική υγεία του σώματός μας. Κάθε έχει τη δική του θερμιδική αξία, αλλά μπορούμε να καταλάβουμε οπτικά τη διαφορά όσο αφορά στις ποσότητες που καταναλώνουμε;

Το Wisegeek έκανε μια έρευνα μεταξύ 71 διαφορετικών τροφών, καθεμιά σε μερίδα των 200 θερμίδων και φωτογράφισε το αποτέλεσμα. Οι φωτογραφίες παρακάτω μιλούν από μόνες τους: μια ξέχειλη πιατέλα με 740 γραμμάρια πιπεριές έχει την ίδια θερμιδική αξία με 28 γραμμάρια (μια κουταλιά) βούτυρο.

Δες παρακάτω και πρόσεχε τι (και πόσο) τρως! Οι θερμίδες είναι ίδιες, η ποσότητα εντυπωσιακά διαφορετική!

(στην αρχή του άρθρου: Hot Dog, 66 γραμμάρια)

two-hundrend-calories-015
Αβοκάντο, 125 γραμμάρια
two-hundrend-calories-014
Cheetos, 38 γραμμάρια
two-hundrend-calories-013
Coca Cola, 496 ml
two-hundrend-calories-012
Τηγανητές πατάτες, 72 γραμμάρια
two-hundrend-calories-011
Τηγανητό μπέικον, 34 γραμμάρια
two-hundrend-calories-010
Fruit Loops δημητριακά, 51 γραμμάρια
two-hundrend-calories-009
Bluebbery μάφιν, 72 γραμμάρια
two-hundrend-calories-008
Cheeseburger, 75 γραμμάρια
two-hundrend-calories-007
Σέλερι, 1425 γραμμάρια
two-hundrend-calories-006
Βούτυρο, 28 γραμμάρια
two-hundrend-calories-005
Δημητριακά, 53 γραμμάρια
two-hundrend-calories-004
Φυστικοβούτυρο, 34 γραμμάρια
two-hundrend-calories-003
Πιπεριές, 740 γραμμάρια
two-hundrend-calories-002
Ντόνατ, 52 γραμμάρια
two-hundrend-calories-016
Κουλούρι, 70 γραμμάρια
More from DrTeddy

Mirror 2.0: καθρέφτης μπάνιου από μια μελλοντική εποχή

Εάν είσαι εθισμένος γκατζετάκιας τον καθρέφτη με το όνομα Mirror 2.0 θα...
Read More

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνσή σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *